افزودن دیدگاه جدید

سلام من علایم ارتروز رو خوندم تقریبا همشو دارم و اینکه خشکی گردن ندارم ولی گردنم رو سخت میتونم به سمت چپ برگردونم استرس هم زیاد دارم با ورزش خیلی بهتر میشه و اینکه بافنده هستم وقتی میبافم بدتر میشم و درد خشکی و لرزش پیدا میکنم مجبورم بافندگی کنم چیکارکنم ممنون میشم راهنماییم کنید ایا قرصی هست مصرف کنم خوب بشم