کپسول نرم ژلاتینی امگا 3 ویتاتایم

فواید امگا3 آنقدر وسیع است که می توان هر بار اطلاعات جدیدی در مورد آن کسب کرد. امگا3 در بسیاری از فرایندها در بدن می تواند موثر باشد. امگا ۳ نوعی چربی غیراشباع مرکب است که در زنجیره اتصالی کربن خود یک گروه کربوکسیل و چندین پیوند دوگانه دارد و خود از سه گروه چربی ALA (آلفا لینولئیگ اسید)، EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) مشتق می شود. عدم تعادل در امگا 3 موجود در رژیم غذایی نه تنها منجر به آسیب به عملکرد مغز می شود بلکه وقوع برخی بیماری ها را بهمراه دارد.فواید امگا 3 برای مغز این است که از بیماری های عصبی متعدد مثل افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطراب، ADHD، آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کرده و آنها را بهبود می دهد. درحالیکه عوامل متعددی منجر به افسردگی می شود اما عدم تعادل در ناقلان عصب سرتونین و دوپامین با این بیماری ارتباط دارد. افزایش مصرف امگا3 می تواند در درمان افسردگی ناشی از تقویت تنظیم انتقال سرتونین و دوپامین مفید و سودمند باشد. امگا3ها قادرند التهاب را در مغز که عامل مهمی در وقوع افسردگی است، کاهش دهند.امگا3ها می توانند به کاهش ابتلا و علایم اضطراب کمک کنند. مطالعات نشان می دهند که کافی بودن سطح EPA با جلوگیری از اختلال استرس پساتروما (PSTD) ارتباط دارد.